| Details

    Yoga für Anfänger und Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen

    Mit Hilfe von Tiefenentspannung, verschiedenen Atemübungen (Pranayama) und Yogahaltungen (Hatha-Yoga Asanas) soll die Wahrnehmung auf das jeweils aktuelle eigene Handeln, Denken und Fühlen konzentriert werden (Raja-Yoga). So kann sich jeder im Laufe der Zeit neben der äußeren Handlung auch der begleitenden inneren Reaktion in Form seiner Gedanken und Gefühle bewusster werden. Dieser Kurs hilft also die Harmonie zwischen Außen (Handeln) und Innen (Denken, Empfinden) herbeizuführen. Diese Harmonie - der Einklang von Körper, Seele und Geist - ist immer auch Ursache für einen gesunden Körper.
    .
     

     
    Kursnummer OGG14
    Beginn Mo. 11.02.2019 18:00 Uhr
    Kursgebühr 108,00 €
    Dauer 12 Termine
    insges. 24 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Dr. Erich Breyel
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, Yogamatte und eine Decke.
    Kursort Quäker-Nachbarschaftsheim (Zugang über Hof)
    Pestalozzistr. 12/13, Gymnastikraum im Keller
    keine Anmeldung möglich


    Claudia Kwiatkowski

    Tel. +49 531 2412-201