Intensivkurs MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)

    Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Dr. Jon Kabat-Zinn Wochenendseminar

    Dieser Intensivkurs basiert auf dem originalen 8-Wochenprogramm. Die Teilnehmer erfahren ein systematisches und intensives Training verschiedener Achtsamkeitsmeditationen.

    Weitere Kursinhalte sind:
    • Klärung von Begrifflichkeiten
    • Integration von Achtsamkeit in den Alltag
    • Stressphysiologie
    • Achtsamkeitsyoga
    • Erfahrungsorientierte Reflexion in der Gruppe


    Die Teilnahme am Einführungskurs wird nicht vorausgesetzt.
     

     
    Kursnummer PGE19
    Beginn Sa. 18.01.2020 10:00 Uhr
    Kursgebühr 67,00 €
    Dauer 2 Termine
    insges. 12 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Michael Sallier
    Bitte mitbringen Eigene Yogamatten und Sitzkissen falls vorhanden, Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken, Pausenverpflegung.
    Kursort Lebenskreis eV; Campestr. 7, Eingang Adolfstraße; Gruppenraum
    Datum
    18.01.2020
    Uhrzeit
    10:00 - 16:00 Uhr
    Ort
    Lebenskreis eV; Campestr. 7, Eingang Adolfstraße; Gruppenraum
    Datum
    19.01.2020
    Uhrzeit
    10:00 - 16:00 Uhr
    Ort
    Lebenskreis eV; Campestr. 7, Eingang Adolfstraße; Gruppenraum


    Claudia Kwiatkowski

    Tel. +49 531 2412-201