Mit dem Sonnengruß in den Herbst

    Tagesveranstaltung

    Der Sonnengruß (Surya Namaskara) enthält: Asanas (Yogastellungen), Pranayamas (Atemübungen) und meditative Techniken. Eine kraftvolle yogische Technik mit der alle Muskeln und Organe gedehnt, massiert, tonisiert und angeregt werden.

    Lernen Sie an diesem Vormittag Schritt für Schritt diese kraftvolle Technik im Yoga.
     

     
    Kursnummer PGG10
    Beginn Sa. 26.10.2019 10:00 Uhr
    Kursgebühr 26,00 €
    Dauer 1 Termin
    insges. 5 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Maria Teresa Wodjereck
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, Sitzkissen und Yogamatte falls vorhanden, Getränk.
    Kursort Volkshochschule Haus Heydenstraße 2
    1. Stock Raum 1.05
    Datum
    26.10.2019
    Uhrzeit
    10:00 - 14:00 Uhr
    Ort


    Claudia Kwiatkowski

    Tel. +49 531 2412-201