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    Silent walk

    Stille und Bewegung lassen den Alltag vergessen

    Silent Walk steht für Spaziergänge in Stille, und binnen Minuten können wir den hektischen Alltag vergessen. Am Anfang bleibt Zeit zum Reden, um sich auszutauschen. Danach wird den Großteil des Weges geschwiegen. Das Tempo des Spazierganges ist sehr langsam. Während des Weges werden einfache Meditations- oder Achtsamkeitsübungen durchgeführt und erklärt. Dadurch kann jeder seine aktive Form finden, um zu entspannen und zur Ruhe kommen. Auch für Menschen, die sonst nicht so gut den Kopf frei bekommen und Stille ertragen können, jedoch den Wunsch haben, mal wieder etwas für sich zu tun ist dieser Kurs empfehlenswert.
     

     
    Kursnummer PHN16
    Beginn Mi. 23.10.2019 17:00 Uhr
    Kursgebühr 15,00 €
    Dauer 1 Termin
    insges. 2 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Beate Klimaschewski
    Kursort Stadtbad,
    Nimesstraße 1, Braunschweig
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    Datum
    23.10.2019
    Uhrzeit
    17:00 - 18:30 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Katja Hesse, Tel. +49 531 2412-511

    Claudia Kwiatkowski

    Tel. +49 531 2412-201