Silent walk am Wochenende

    Stille und Bewegung lassen den Alltag vergessen

    Silent Walk steht für Spaziergänge in Stille - ideal für Menschen, die sonst den Kopf nicht so gut frei bekommen und am Wochenende dem Wunsch nachkommen wollen, mal wieder etwas für sich zu tun.
    Am Anfang bleibt Zeit zum Reden, um sich auszutauschen. Danach wird den Großteil des Weges geschwiegen. Das Tempo des Spazierganges ist sehr langsam. Während des Weges werden einfache Meditations- oder Achtsamkeitsübungen durchgeführt und erklärt. Dadurch kann jeder seine aktive Form finden, um zu entspannen und zur Ruhe kommen.
     

     
    Kursnummer PHN17
    Beginn So. 29.09.2019 13:00 Uhr
    Kursgebühr 30,00 €
    Dauer 1 Termin
    insges. 4 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Beate Klimaschewski
    Kursort Stadtbad,
    Nimesstraße 1, Braunschweig
    Datum
    29.09.2019
    Uhrzeit
    13:00 - 16:00 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Katja Hesse, Tel. +49 531 2412-511

    Claudia Kwiatkowski

    Tel. +49 531 2412-201