Gesundheit und Wohlfühlen | Details
"Wege zum Wohlfühlgewicht"
Der Sommer kann kommen
Sie möchten Ihr persönliches Wohlfühlgewicht erreichen und sind sich unsicher, wie das erfolgreich und langfristig gelingen soll? Sie möchten wissen, wie man sich gesund ernähren und dennoch Genießer sein kann?
In einer kleinen Gruppe mit max. 10 Teilnehmern wird gemeinsam an einer alltagsnahen, auf Sie abgestimmten ausgewogenen und gesunden Ernährung gearbeitet. Sie bekommen praktische Hinweise und Anregungen auf dem Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht.
Menüvorschläge, Rezepte sowie Informationen zu den unterschiedlichsten Lebensmitteln runden die Stunden ab.
Mit "Wege zum Wohlfühlgewicht" werden an insgesamt 6 Treffen zu je 90 Min. nicht nur Gewichtsveränderungen erreicht, sondern auch Ihre persönliche Fitness wird sich verbessern.
Fitness- und Trainingstipps für Zuhause, für jeden Fitnesslevel und in jedem Alter machbar - auch ganz ohne besondere Ausrüstung/Ausstattung. Lassen Sie sich überraschen.
In einer kleinen Gruppe mit max. 10 Teilnehmern wird gemeinsam an einer alltagsnahen, auf Sie abgestimmten ausgewogenen und gesunden Ernährung gearbeitet. Sie bekommen praktische Hinweise und Anregungen auf dem Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht.
Menüvorschläge, Rezepte sowie Informationen zu den unterschiedlichsten Lebensmitteln runden die Stunden ab.
Mit "Wege zum Wohlfühlgewicht" werden an insgesamt 6 Treffen zu je 90 Min. nicht nur Gewichtsveränderungen erreicht, sondern auch Ihre persönliche Fitness wird sich verbessern.
Fitness- und Trainingstipps für Zuhause, für jeden Fitnesslevel und in jedem Alter machbar - auch ganz ohne besondere Ausrüstung/Ausstattung. Lassen Sie sich überraschen.
Kursnummer | QGA54 |
Beginn | Do. 04.06.2020 18:00 Uhr |
Kursgebühr |
58,00 €
|
Dauer | 6 Termine |
Kursleitung |
Astrid Salle-Eltner
|
Kursort |
Volkshochschule Haus Heydenstraße 2
1. Stock Raum 1.04 |
Datum
04.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
11.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
18.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
25.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
02.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Datum
09.07.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort