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    "Nichtläufer" werden Läufer - Aufbaukurs

    Der Einstieg ins Laufen ist getan und 30 Minuten in langsamem Tempo sind ohne Pause machbar? Super! Genau hier setzt dieser Kurs an - mit Fahrtenspielen bauen wir unsere Kondition aus um unsere Laufzeit und -strecke zu verbessern.

    Nicht nur das Laufen sondern auch die Kräftigung der Muskulatur, das Aufwärmen und Dehnen ist Teil des Kurses.
    Lassen Sie uns gemeinsam den Stress des Alltags vergessen, das Herz-Kreislaufsystem trainieren und in "laufenden" Gesprächen die Ausdauer ganz nebenbei verbessern.
     

     
    Kursnummer QGB12
    Beginn Di. 09.06.2020 18:00 Uhr
    Kursgebühr 39,00 €
    Dauer 6 Termine
    insges. 8 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Jenny Busse
    Bitte mitbringen Lauf-/Turnschuhe, dem Wetter entsprechende Kleidung, Sonnenschutz.
    Kursort Nordseite der VW-Halle bei den Fahrradständern (Bus Am Wassertor)
    Datum
    09.06.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Nordseite der VW-Halle bei den Fahrradständern (Bus Am Wassertor)
    Datum
    16.06.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Nordseite der VW-Halle bei den Fahrradständern (Bus Am Wassertor)
    Datum
    23.06.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Nordseite der VW-Halle bei den Fahrradständern (Bus Am Wassertor)
    Datum
    30.06.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Nordseite der VW-Halle bei den Fahrradständern (Bus Am Wassertor)
    Datum
    07.07.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Nordseite der VW-Halle bei den Fahrradständern (Bus Am Wassertor)
    Datum
    14.07.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Nordseite der VW-Halle bei den Fahrradständern (Bus Am Wassertor)


    Claudia Kwiatkowski

    Tel. +49 531 2412-201