Bodystyling - effektives und gelenkschonendes Training für den ganzen Körper

    Nach moderner Musik wird eine gezielte Gymnastikstunde angeboten. Dieses Fitnessprogramm ist wohldosiert mit einer Mischung aus Herz- und Kreislauftraining (Warm-Up), gelenkschonender Kräftigung für alle großen und kleinen Muskelgruppen (Beine, Po, Bauch, Rücken, Brust, Schultern, Arme) und Dehn- und Mobilisationsübungen. Auf die richtige Atemtechnik und auf korrekte Übungsausführung wird geachtet.
     

     
    Kursnummer QGB20
    Beginn Mo. 10.02.2020 18:00 Uhr
    Kursgebühr 73,00 €
    Dauer 15 Termine
    insges. 16,67 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Julia Dittrich
    Bitte mitbringen Gymnastikkleidung, feste Turnschuhe, eine Decke und Getränk.
    Kursort Volkshochschule Haus Alte Waage 15
    Dachgeschoss Speicher
    Datum
    10.02.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 18:50 Uhr
    Ort
    Datum
    17.02.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 18:50 Uhr
    Ort
    Datum
    24.02.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 18:50 Uhr
    Ort
    Datum
    02.03.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 18:50 Uhr
    Ort
    Datum
    09.03.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 18:50 Uhr
    Ort
    Datum
    16.03.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 18:50 Uhr
    Ort
    Datum
    23.03.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 18:50 Uhr
    Ort
    Datum
    20.04.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 18:50 Uhr
    Ort
    Datum
    27.04.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 18:50 Uhr
    Ort
    Datum
    04.05.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 18:50 Uhr
    Ort
    Datum
    11.05.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 18:50 Uhr
    Ort
    Datum
    18.05.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 18:50 Uhr
    Ort
    Datum
    25.05.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 18:50 Uhr
    Ort
    Datum
    08.06.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 18:50 Uhr
    Ort
    Datum
    15.06.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 18:50 Uhr
    Ort


    Claudia Kwiatkowski

    Tel. +49 531 2412-201