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    Intensivkurs MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)

    Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Dr. Jon Kabat-Zinn Wochenendseminar

    Dieser Intensivkurs basiert auf dem originalen 8-Wochenprogramm. Die Teilnehmer erfahren ein systematisches und intensives Training verschiedener Achtsamkeits-Meditationen.

    Weitere Kursinhalte:
    • Klärung von Begriffen
    • Integration von Achtsamkeit in den Alltag
    • Stressphysiologie
    • Achtsamkeitsyoga
    • Gespräche in der Gruppe


    Die Teilnahme am Einführungskurs wird nicht vorausgesetzt.
     

     
    Kursnummer QGE18
    Beginn Sa. 14.03.2020 10:00 Uhr
    Kursgebühr 67,00 €
    Dauer 2 Termine
    insges. 12 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Michael Sallier
    Bitte mitbringen Eigene Yogamatten und Sitzkissen falls gewünscht, Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken, Pausenverpflegung.
    Kursort Lebenskreis eV; Campestr. 7, Eingang Adolfstraße; Gruppenraum
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    Datum
    14.03.2020
    Uhrzeit
    10:00 - 16:00 Uhr
    Ort
    Lebenskreis eV; Campestr. 7, Eingang Adolfstraße; Gruppenraum
    Datum
    15.03.2020
    Uhrzeit
    10:00 - 16:00 Uhr
    Ort
    Lebenskreis eV; Campestr. 7, Eingang Adolfstraße; Gruppenraum


    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201

    Claudia Kwiatkowski

    Tel. +49 531 2412-201