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    Energien auftanken durch Autogenes Training

    Beim Autogenen Training handelt es sich um eine Entspannungstechnik ohne aktive Bewegungen. Die Entspannung wird rein gedanklich durch Autosuggestion eingeleitet. Durch bestimmte Formeln (...der rechte Arm ist ganz schwer, der gesamte Körper ist ganz schwer...) wird der gesamte Körper bewusst nach und nach in einen entspannten Zustand versetzt. In dieser Tiefenentspannungsphase können die eigenen Kräfte regeneriert werden. Das Autogene Training ist liegend als auch sitzend durchführbar.

    Ich freue mich auf Sie!
     

     
    Kursnummer QGE50
    Beginn Do. 06.02.2020 18:00 Uhr
    Kursgebühr 84,00 €
    2,00 Euro für Materialkosten sind in der Gebühr enthalten.
    Dauer 8 Termine
    insges. 16 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Jessica Kurzhals
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, ggf. kleines Kissen.
    Kursort Stadtbad Braunschweig
    Nimes-Straße 1, Gymnastikraum
    Datum
    06.02.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    13.02.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    20.02.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    27.02.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    05.03.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    12.03.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    19.03.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    26.03.2020
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort


    Claudia Kwiatkowski

    Tel. +49 531 2412-201