Yoga für Anfänger und Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen

    Mit Hilfe von Tiefenentspannung, verschiedenen Atemübungen (Pranayama) und Yogahaltungen (Hatha-Yoga Asanas) soll die Wahrnehmung auf das jeweils aktuelle eigene Handeln, Denken und Fühlen konzentriert werden (Raja-Yoga). So kann sich jeder im Laufe der Zeit neben der äußeren Handlung auch der begleitenden inneren Reaktion in Form seiner Gedanken und Gefühle bewusster werden.

    Dieser Kurs hilft also die Harmonie zwischen Außen (Handeln) und Innen (Denken, Empfinden) herbeizuführen. Diese Harmonie - der Einklang von Körper, Seele und Geist - ist immer auch Ursache für einen gesunden Körper.

    Kein Unterricht am 17. Februar, 22. + 29. April 2020
     

     
    Kursnummer QGG16
    Beginn Mi. 05.02.2020 19:45 Uhr
    Kursgebühr 109,00 €
    Dauer 12 Termine
    insges. 24 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Dr. Erich Breyel
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung und eine Decke.
    Kursort Stadtbad Braunschweig
    Nimes-Straße 1, Gymnastikraum
    Datum
    05.02.2020
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    12.02.2020
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    26.02.2020
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    04.03.2020
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    11.03.2020
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    18.03.2020
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    25.03.2020
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    15.04.2020
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    06.05.2020
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    13.05.2020
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    20.05.2020
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    27.05.2020
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort


    Claudia Kwiatkowski

    Tel. +49 531 2412-201