Hatha-Yoga

    Präventionskurs

    Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperhaltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen neue Kraft schöpfen können. Regeneration und Erholung mitten im Familienalltag!
    Dieser Kurs ist als Präventionskurs nach §20 SGB V bei der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und kann bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst werden.
     

     
    Kursnummer QHN13P
    Beginn Fr. 06.03.2020 09:00 Uhr
    Kursgebühr 150,00 €
    Dauer 10 Termine
    insges. 20 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Andrea Großmann-Fröhlich
    Bitte mitbringen Decke, Socken, Getränk
    Kursort Haus der Familie
    Reichsstraße 15, 1. OG, Gesundheitsraum
    Datum
    06.03.2020
    Uhrzeit
    09:00 - 10:30 Uhr
    Ort
    Datum
    13.03.2020
    Uhrzeit
    09:00 - 10:30 Uhr
    Ort
    Datum
    20.03.2020
    Uhrzeit
    09:00 - 10:30 Uhr
    Ort
    Datum
    27.03.2020
    Uhrzeit
    09:00 - 10:30 Uhr
    Ort
    Datum
    17.04.2020
    Uhrzeit
    09:00 - 10:30 Uhr
    Ort
    Datum
    24.04.2020
    Uhrzeit
    09:00 - 10:30 Uhr
    Ort
    Datum
    08.05.2020
    Uhrzeit
    09:00 - 10:30 Uhr
    Ort
    Datum
    15.05.2020
    Uhrzeit
    09:00 - 10:30 Uhr
    Ort
    Datum
    29.05.2020
    Uhrzeit
    09:00 - 10:30 Uhr
    Ort
    Datum
    05.06.2020
    Uhrzeit
    09:00 - 10:30 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Katja Hesse, Tel. +49 531 2412-511

    Claudia Kwiatkowski

    Tel. +49 531 2412-201