"Dieser Kurs ist eine Einladung an Sie, sich dem Prozess, den Sie gerade erleben und der Ihr Leben verändern wird, als eine Gelegenheit zur Selbsterforschung, zu innerem Wachstum und zur Transformation zunutze zu machen. Sie erleben schließlich diejenige Phase Ihres Erwachsenenlebens, die mit den größten Veränderungen verbunden ist, und Ihr Leben und das Ihres Partners wird nie wieder dasselbe sein wie zuvor."
(Nancy Bardacke: Der achtsame Weg durch Schwangerschaft und Geburt, Arbor-Verlag, Freiburg, 2013)
Aufmerksam und wohlwollend gegenüber den eigenen Bedürfnissen sowie konzentriert auf den Moment - das fördert Gelassenheit und Zuversicht und hilft, gut mit den großen Veränderungen der Familiengründung oder Erweiterung umzugehen.
Der Schnupperkurs richtet sich an alle Schwangeren/ Paare, die sich intensiv auf die Geburt und den neuen Lebensabschnitt vorbereiten wollen, sowie an Eltern, die neue Wege für sich und ihre Kinder gehen möchten. Sie können sich hier über den vollständigen, 9-wöchigen Kurs "Geburtsvorbereitung mit Achtsamkeit" zur Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach informieren.