Yoga - Basiskurs

    "Im Yoga geht es nicht darum, deine Zehen zu berühren. Es geht darum, was du auf dem Weg nach unten lernst." ( Jigar Gor)
    Dieser Kurs richtet sich an alle Interessierten, die Yoga für sich erfahren und mehr über Yoga wissen wollen.
    Wir beschäftigen uns mit den Fragen:
    Was ist Yoga? Wie und wo wirkt es?
    Auf welchen Grundlagen beruht Yoga?
    Wie erlernt man die Grundasanas sicher?
    Was bedeutet Pranayama?
    Welche Rolle spielen Chakren?
    Sie lernen unterschiedliche Yogarichtungen und die Kraft der Meditation kennen.
    Am Ende des Kurses können Sie den Sonnengruß Surya Namskara sicher ausführen und können mit dem erworbenen Wissen für sich entscheiden, welche Yogarichtung Sie am meisten anspricht.

    Dieser Kurs wurde von uns nicht nach § 20 Abs. 1 SGB V der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob dieser Kurs dennoch ggf. bezuschusst wird.
     

     
    Kursnummer OHN41
    Beginn Mo. 20.05.2019 18:00 Uhr
    Kursgebühr 76,00 €
    Dauer 7 Termine
    insges. 14 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Andrea Großmann-Fröhlich
    Bitte mitbringen Decke, Socken, Trinken und falls vorhanden Yogamatte, Yogablock und Yogagurt
    Kursort Haus der Familie
    Reichsstraße 15, EG, Entspannungsraum
    Datum
    20.05.2019
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    27.05.2019
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    03.06.2019
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    17.06.2019
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    24.06.2019
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    01.07.2019
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    08.07.2019
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Katja Hesse, Tel. +49 531 2412-511

    Kundencenter der VHS

    Tel. +49 531 2412-0