Es ist nie zu spät, NEIN sagen zu lernen!

    - Workshop für Frauen -

    Ertappen Sie sich auch manchmal, wie Sie zum Chef, der Kollegin oder einem Kunden JA sagen, obwohl Sie eigentlich NEIN meinen? Aus welchem Grund? Haben Sie Angst vor Ablehnung, vor Nichtgefallen, vor Konflikten oder davor, andere zu enttäuschen? Definieren Sie sich durch Leistung und sagen deswegen zu allem und jedem JA? Oder erwarten Sie von sich selber Perfektion, weil Sie sich nur dann akzeptieren?
    Das NEIN-Sagen, also das sich Abgrenzen, sowie ein NEIN kompetent von anderen anzunehmen bedeutet Verantwortung übernehmen und ist eine Grundvoraussetzung für physische und psychische Gesundheit.

    Wir üben und stärken:
    - Selbstbewusstsein durch Körper- und mentale Übungen
    - Stimme
    - Sprachliches Geschick

    Die Veränderung beginnt.
    NEIN sagen bedeutet Grenzen ziehen.
    NEIN sagen bedeutet zu sich stehen.
    NEIN sagen bedeutet für sich sorgen.
     

     
    Kursnummer OFG30
    Beginn Di. 21.05.2019 8:15 Uhr
    Kursgebühr 57,00 €
    mit Förderantrag 31- €
    Dauer 2 Termine
    insges. 10 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Irene Merbitz-Flentje
    Kursort Volkshochschule Haus Heydenstraße 2
    1. Stock Raum 1.09
    Datum
    21.05.2019
    Uhrzeit
    08:15 - 12:15 Uhr
    Ort
    Datum
    28.05.2019
    Uhrzeit
    08:15 - 12:15 Uhr
    Ort


    Kundencenter der VHS

    Tel. +49 531 2412-0