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    Konvivialität - für ein gelassenes Miteinander

    - Workshop für Frauen - - Kurs für Frauen -

    Fühlen Sie sich beruflich manchmal überfordert, genervt, abgespannt und gestresst?
    Kann es sein, dass es Ihnen manchmal in stressigen Situationen schwer fällt, den richtigen Ton zu finden?
    Oder dass Sie vielleicht den guten Ton im Außen wahren und sich im Inneren fast verbiegen?
    All das in Summe kann zu Beschwerden führen. Konzentrationsprobleme, Burnout oder depressive Verstimmungen sind heutzutage keine Seltenheit.
    Konviviales Verhalten ist getragen von Gelassenheit und einem heiteren Miteinander in Gemeinschaften und Teams.
    Diese belebende Haltung beginnt ausnahmslos in uns selbst und kann mit unkomplizierten, alltagstauglichen Übungen kultiviert werden.

    Inhalte:
    - Übungen für mehr Gelassenheit
    - Bewusster Umgang mit kurzen Kampfstäben
    - Gemeinsam eine Streitkultur entwerfen
    - Achtsames Bewegen und Atmen
    - Eine kleine Prise Lachyoga

    Das kann ja heiter werden!
     

     
    Kursnummer PFG26
    Beginn Do. 12.09.2019 09:30 Uhr
    Kursgebühr 20,00 €
    mit Förderantrag 13,- €
    Dauer 1 Termin
    insges. 3 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Karola Evers
    Kursort Volkshochschule Haus Heydenstraße 2
    1. Stock Raum 1.08
    Datum
    12.09.2019
    Uhrzeit
    09:30 - 12:00 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Inga-Verena Schwanke, Tel. +49 531 2412-0

    Kundencenter der VHS

    Tel. +49 531 2412-0