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    Rückenfit

    Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
    Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannung- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
    Gut für - alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
     

     
    Kursnummer OGC11
    Beginn Mo. 11.02.2019 09:30 Uhr
    Kursgebühr 76,00 €
    Dauer 15 Termine
    insges. 20 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Bianka Hermanski
    Bitte mitbringen Großes Handtuch, bequeme Kleidung, Turnschuhe mit festem Halt, Getränk.
    Kursort Stadtbad Braunschweig
    Nimes-Straße 1, Gymnastikraum
    Datum
    11.02.2019
    Uhrzeit
    09:30 - 10:30 Uhr
    Ort
    Datum
    18.02.2019
    Uhrzeit
    09:30 - 10:30 Uhr
    Ort
    Datum
    25.02.2019
    Uhrzeit
    09:30 - 10:30 Uhr
    Ort
    Datum
    04.03.2019
    Uhrzeit
    09:30 - 10:30 Uhr
    Ort
    Datum
    11.03.2019
    Uhrzeit
    09:30 - 10:30 Uhr
    Ort
    Datum
    18.03.2019
    Uhrzeit
    09:30 - 10:30 Uhr
    Ort
    Datum
    25.03.2019
    Uhrzeit
    09:30 - 10:30 Uhr
    Ort
    Datum
    01.04.2019
    Uhrzeit
    09:30 - 10:30 Uhr
    Ort
    Datum
    29.04.2019
    Uhrzeit
    09:30 - 10:30 Uhr
    Ort
    Datum
    06.05.2019
    Uhrzeit
    09:30 - 10:30 Uhr
    Ort
    Datum
    13.05.2019
    Uhrzeit
    09:30 - 10:30 Uhr
    Ort
    Datum
    20.05.2019
    Uhrzeit
    09:30 - 10:30 Uhr
    Ort
    Datum
    27.05.2019
    Uhrzeit
    09:30 - 10:30 Uhr
    Ort
    Datum
    03.06.2019
    Uhrzeit
    09:30 - 10:30 Uhr
    Ort
    Datum
    17.06.2019
    Uhrzeit
    09:30 - 10:30 Uhr
    Ort


    Kundencenter der VHS

    Tel. +49 531 2412-0