Intensivkurs MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)

    Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Dr. Jon Kabat-Zinn Wochenendseminar

    Dieser Intensivkurs basiert auf dem originalen 8-Wochenprogramm. Die Teilnehmer erfahren ein systematisches und intensives Training verschiedener Achtsamkeits-Meditationen.
    Weitere Kursinhalte: Klärung von Begriffen, Integration von Achtsamkeit in den Alltag, Stressphysiologie, Achtsamkeits-Yoga und Gespräche in der Gruppe.
    Die Teilnahme am Einführungskurs wird nicht vorausgesetzt.
     

     
    Kursnummer OGE18
    Beginn Sa. 16.03.2019 10:00 Uhr
    Kursgebühr 67,00 €
    Dauer 2 Termine
    insges. 12 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Michael Sallier
    Bitte mitbringen Eigene Yogamatten und Sitzkissen falls vorhanden, Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken, Pausenverpflegung.
    Kursort Lebenskreis eV; Campestr. 7, Eingang Adolfstraße; Gruppenraum
    keine Anmeldung möglich
    Datum
    16.03.2019
    Uhrzeit
    10:00 - 16:00 Uhr
    Ort
    Lebenskreis eV; Campestr. 7, Eingang Adolfstraße; Gruppenraum
    Datum
    17.03.2019
    Uhrzeit
    10:00 - 16:00 Uhr
    Ort
    Lebenskreis eV; Campestr. 7, Eingang Adolfstraße; Gruppenraum


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