"Wege zum Wohlfühlgewicht"

    Neujahrsvorsätze - diesmal richtig!

    Wie jedes Jahr haben Sie sich zu Neujahr vorgenommen, dass dieses Jahr alles anders wird? Dann nutzen Sie jetzt den Januar-Schwung und starten mit Ihren Neujahrsvorsätzen voll durch.

    Sie möchten Ihr persönliches Wohlfühlgewicht erreichen und sind sich unsicher, wie das erfolgreich und langfristig gelingen soll?

    Sie möchten wissen, wie man sich gesund ernähren und dennoch Genießer sein kann?

    In einer kleinen Gruppe mit max. 10 Teilnehmern wird gemeinsam an einer alltagsnahen, auf Sie abgestimmten ausgewogenen und gesunden Ernährung gearbeitet. Sie bekommen praktische Hinweise und Anregungen auf dem Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht. Menüvorschläge, Rezepte sowie Informationen zu den unterschiedlichsten Lebensmitteln runden die Stunden ab.

    Mit "Wege zum Wohlfühlgewicht" verteilt auf 3 Treffen je samstags werden nicht nur Gewichtsveränderungen erreicht, sondern auch Ihre persönliche Fitness wird sich verbessern. Fitness- und Trainingstipps für Zuhause, für jeden Fitnesslevel und in jedem Alter machbar - auch ganz ohne besondere Ausrüstung/Ausstattung. Lassen Sie sich überraschen.
     

     
    Kursnummer PGA52
    Beginn Sa. 11.01.2020 10:00 Uhr
    Kursgebühr 58,00 €
    Dauer 3 Termine
    insges. 12 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Astrid Salle-Eltner
    Kursort Volkshochschule Haus Heydenstraße 2
    1. Stock Raum 1.04
    Datum
    11.01.2020
    Uhrzeit
    10:00 - 13:15 Uhr
    Ort
    Datum
    18.01.2020
    Uhrzeit
    10:00 - 13:15 Uhr
    Ort
    Datum
    25.01.2020
    Uhrzeit
    10:00 - 13:15 Uhr
    Ort


    Kundencenter der VHS

    Tel. +49 531 2412-0