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    WEN-DO für Anfängerinnen: Selbstverteidigung und Selbstbehauptung von Frauen für Frauen

    Wochenendseminar

    Mit Worten und klarer Körpersprache können wir uns in alltäglichen Situationen abgrenzen. Wenn es "brenzlig" wird, können wir schreien. Und wenn wir körperlich angegriffen werden, können wir uns auch körperlich wehren. Mit gezielten Schlägen und Tritten und einigen Tricks...

    An diesem Wochenende lernen Sie unterschiedliche einfache und sehr wirkungsvolle Techniken für ganz unterschiedliche Situationen. Dazu kommen Wahrnehmungs- und Durchsetzungsübungen. Die Erfahrungen aus dem Kurs können Sie im Beruf, Freizeit und Privatleben nutzen. Jede Frau kann ausprobieren, wo ihre Stärken liegen.

    Im Kurs wird auf ein vertrauensvolles Miteinander geachtet. Sportlichkeit ist keine Voraussetzung und Alter kein Hinderungsgrund.

    Mindestalter: 18 Jahre.
     

     
    Kursnummer PGB98
    Beginn Sa. 09.11.2019 11:00 Uhr
    Kursgebühr 98,00 €
    3,00 € für Materialkosten sind in der Gebühr enthalten.
    Dauer 2 Termine
    insges. 13,33 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Andrea Jonck
    Bitte mitbringen Sportliche Kleidung, Schlafsack oder Decke in einer Hülle, Verpflegung.
    Kursort Volkshochschule Haus Heydenstraße 2
    2. Stock Raum 2.12
    Datum
    09.11.2019
    Uhrzeit
    11:00 - 17:30 Uhr
    Ort
    Datum
    10.11.2019
    Uhrzeit
    10:00 - 16:00 Uhr
    Ort


    Kundencenter der VHS

    Tel. +49 531 2412-0