Stressprävention und -bewältigung

    Bildungsurlaub/Wochenseminar Herbst 2019

    Psychische Belastungen und stressige Situationen kennt jeder in Alltag und Beruf, aber was ist ein gesunder Stresskreislauf und was gilt es zu tun, um leistungsfähig und gesund zu bleiben? Und wie können schwierige Situationen überwunden und beeinflusst werden, wenn sie uns zu übermannen drohen?

    Dieser Bildungsurlaub widmet sich der Stressprävention und einem heilsamen Umgang mit Stress. Es werden Strategien angeboten und eingeübt für die individuellen Problemsituationen. Des Weiteren werden unterstützende Faktoren kennengelernt, welche helfen, Ausbrennen vorzubeugen und die Lebensbalance und - freude zu erhalten.

    Dieses Seminar ist im Rahmen der beruflichen Weiterbildung nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz anerkannt. Es steht jedoch allen Interessierten offen.
     

     
    Kursnummer PGE10BU
    Beginn Mo. 25.11.2019 08:30 Uhr
    Kursgebühr 180,00 €
    Dauer 5 Termine
    insges. 40 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Daniela Heine
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, feste Schuhe, Socken, Decke und ggf. ein Kissen.
    Kursort Volkshochschule Haus Alte Waage 15
    Dachgeschoss Speicher
    Datum
    25.11.2019
    Uhrzeit
    08:30 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    26.11.2019
    Uhrzeit
    08:30 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    27.11.2019
    Uhrzeit
    08:30 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    28.11.2019
    Uhrzeit
    08:30 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    29.11.2019
    Uhrzeit
    08:30 - 16:00 Uhr
    Ort


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