Einführungskurs MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)

    Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Dr. Jon Kabat-Zinn Einzelveranstaltung

    MBSR wird weltweit an vielen Kliniken und sozialen sowie pädagogischen Institutionen mit großem Erfolg angeboten.

    Wissenschaftliche Studien belegen: MBSR reduziert Symptome, die durch innere und äußere Reize oder Belastungen entstanden sind. Gleichzeit fördert MBSR körperliches und seelisches Wohlbefinden und bietet einen Weg zu einer gelasseneren Lebensführung.

    Dieser Einführungskurs basiert auf dem originalen 8-Wochenprogramm. Die Teilnehmer erhalten einen Einblick in das MBSR-Programm.
     

     
    Kursnummer PGE17
    Beginn Do. 12.09.2019 18:15 Uhr
    Kursgebühr 21,00 €
    Dauer 1 Termin
    insges. 4 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Michael Sallier
    Bitte mitbringen Eigene Yogamatten und Sitzkissen falls vorhanden, Decke, bequeme Kleidung.
    Kursort Volkshochschule Haus Alte Waage 15
    Dachgeschoss Speicher
    keine Anmeldung möglich
    Datum
    12.09.2019
    Uhrzeit
    18:15 - 21:15 Uhr
    Ort


    Kundencenter der VHS

    Tel. +49 531 2412-0