Funktionelle Gymnastik mit Musik für ältere Frauen

    Sie möchten bis ins hohe Alter fit bleiben? Dann beginnen Sie jetzt mit einer gezielten Gymnastik. In dieser Gymnastikstunde gibt es ein "Rundum-Paket" für einen gesunden Körper. Durch die Vielfalt von Übungen wird das Herz-Kreislauf-System angeregt, die (tiefenstabilisierende) Muskulatur trainiert, Gelenke mobilisiert, das Gleichgewicht und die Koordinationsfähigkeit gesteigert. Haltungs- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm.

    Ein ganzheitliches Training für Vitalität und Wohlbefinden, geeignet für Einsteiger und Geübte!
     

     
    Kursnummer PGC18
    Beginn Mi. 11.09.2019 17:00 Uhr
    Kursgebühr 75,00 €
    Dauer 15 Termine
    insges. 20 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Astrid Salle-Eltner
    Bitte mitbringen Turnschuhe mit festem Halt, Getränk und Handtuch.
    Kursort Oswald-Berkhan-Schule
    Oswald-Berkhan-Str. 4, Braunschweig
    Datum
    11.09.2019
    Uhrzeit
    17:00 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    18.09.2019
    Uhrzeit
    17:00 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    25.09.2019
    Uhrzeit
    17:00 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    23.10.2019
    Uhrzeit
    17:00 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    30.10.2019
    Uhrzeit
    17:00 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    06.11.2019
    Uhrzeit
    17:00 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    13.11.2019
    Uhrzeit
    17:00 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    20.11.2019
    Uhrzeit
    17:00 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    27.11.2019
    Uhrzeit
    17:00 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    04.12.2019
    Uhrzeit
    17:00 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    11.12.2019
    Uhrzeit
    17:00 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    18.12.2019
    Uhrzeit
    17:00 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    08.01.2020
    Uhrzeit
    17:00 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    15.01.2020
    Uhrzeit
    17:00 - 18:00 Uhr
    Ort
    Datum
    22.01.2020
    Uhrzeit
    17:00 - 18:00 Uhr
    Ort


    Kundencenter der VHS

    Tel. +49 531 2412-0