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    Rücken AKTIV

    Bewegen statt schonen

    Rückenprobleme entstehen heute seltener durch besondere körperliche Beanspruchung, als immer häufiger durch das genaue Gegenteil – durch Bewegungsmangel. Sie verbessern in 10 Kurseinheiten ihre Beweglichkeit, Ausdauer sowie ihre Koordinations- und Entspannungsfähigkeit.
    Das Programm greift aktuelle wissenschaftliche Trends auf, in dem sowohl Kräftigungsübungen als auch Aspekte der Stressbewältigung integriert werden.


     
    Kursnummer WGC10
    Beginn Fr. 20.01.2023 10:00 Uhr
    Kursgebühr 109,00 €
    Dauer 10 Termine
    insges. 20 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Annette Sieverling
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 2
    Datum
    Fr. 20.01.2023
    Uhrzeit
    10:00 - 11:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Fr. 27.01.2023
    Uhrzeit
    10:00 - 11:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Fr. 03.02.2023
    Uhrzeit
    10:00 - 11:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Fr. 10.02.2023
    Uhrzeit
    10:00 - 11:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Fr. 17.02.2023
    Uhrzeit
    10:00 - 11:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Fr. 24.02.2023
    Uhrzeit
    10:00 - 11:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Fr. 03.03.2023
    Uhrzeit
    10:00 - 11:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Fr. 10.03.2023
    Uhrzeit
    10:00 - 11:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Fr. 17.03.2023
    Uhrzeit
    10:00 - 11:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Fr. 24.03.2023
    Uhrzeit
    10:00 - 11:30 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

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    Tel. +49 531 2412-0