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    TMD Training gegen muskuläre Dysbalancen

    Unsere Muskulatur ist beeindruckend und anpassungsfähig. Ihre Form folgt ihrer Funktion.
    Zivilisationsbedingt, sowie durch übermäßige einseitige Belastungen kommt es vor, dass sich dieses Prinzip gegen uns wendet und muskuläre Dysbalancen entstehen.
    Unerwünschte Verspannungen, Verkürzungen, Überlastungen können sich durch den gesamten Körper ziehen und gravierende Fehlbelastungen bis ins Gelenk und Knochensystem tragen.
    Schmerzen an Gelenken und im Bereich der Bandscheiben, dem ISG, übermäßiger Verschleiß, Schonhaltungen sind nur einige der Folgen. Dies kann auch schon in jungen Jahren und altersunabhängig passieren.
    Dieses Training geht gezielt gegen muskuläre Dysbalancen vor und lässt die enorme muskuläre Anpassungsfähigkeit wieder zu unserem Vorteil werden.
    Es wird mit und ohne Trainingsutensilien gestaltet und angeleitet.
    Wie von selbst erlangen wir im Training Wissen über optimierte Bewegungsabläufe, Trainingsmethoden, muskuläre Funktionsweisen und Anatomie.
    Bei Bewegungseinschränkungen können Alternativen und modifizierte Übungsvarianten gezeigt und erlernt werden.


     
    Kursnummer WGC29
    Beginn Mi. 08.02.2023 15:15 Uhr
    Kursgebühr 95,00 €
    Dauer 15 Termine
    insges. 15 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Michael Miehe
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 2
    Datum
    Mi. 08.02.2023
    Uhrzeit
    15:15 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 15.02.2023
    Uhrzeit
    15:15 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 22.02.2023
    Uhrzeit
    15:15 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 01.03.2023
    Uhrzeit
    15:15 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 08.03.2023
    Uhrzeit
    15:15 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 15.03.2023
    Uhrzeit
    15:15 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 22.03.2023
    Uhrzeit
    15:15 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 29.03.2023
    Uhrzeit
    15:15 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 05.04.2023
    Uhrzeit
    15:15 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 12.04.2023
    Uhrzeit
    15:15 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 19.04.2023
    Uhrzeit
    15:15 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 26.04.2023
    Uhrzeit
    15:15 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 03.05.2023
    Uhrzeit
    15:15 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 10.05.2023
    Uhrzeit
    15:15 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 17.05.2023
    Uhrzeit
    15:15 - 16:00 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

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    Kundencenter der VHS
    Tel. +49 531 2412-0