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    Miteinander entspannt

    Für Kinder von 5 bis 11 Jahren und einen Erwachsenen

    Unser heutiger Alltag ist damit belastet, dass es immer mehr Aufgaben zu erledigen gibt. Der Leistungsdruck in den Schulen steigt, die Hobbys brauchen ihre Zeit, manchmal wird der Tagesablauf unüberschaubar. Zugleich können Stress und Hektik für Erwachsene und Kinder entstehen.
    In diesem Workshop möchte ich Ihnen und Ihrem Kind zeigen, wie man Entspannung lernt und ganz leicht im Alltag anwenden kann.
    Die Übungen setzen sich zusammen aus Wahrnehmungs- und Atemübungen, progressiver Muskelentspannung, Meditation und mehr. Eine Phantasiereise rundet unseren Workshop schön ab.


     
    Kursnummer WHM01
    Beginn So. 02.04.2023 13:00 Uhr
    Kursgebühr 17,00 €
    Dauer 1 Termin
    insges. 2 Unterrichtsstunden
    Kursleitung

    Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.

    Bitte mitbringen Trinken, rutschfeste Socken, kleines Kuschelkissen oder Kuscheltier und eine Decke.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 4, Gymnastikraum
    Datum
    So. 02.04.2023
    Uhrzeit
    13:00 - 14:30 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Katja Hesse, Tel. +49 531 2412-511

    Melanie Spieß, Tel. +49 531 2412-516

    Ansprechpartner/-innen

    Kundencenter der VHS
    Tel. +49 531 2412-0