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    Feldenkrais ® "Bewusstheit durch Bewegung"

    Man liegt auf dem Boden, macht nur kleine Bewegungen und das langsam. Am Ende einer Stunde ist man beweglicher als am Anfang ....

    Im Gruppenunterricht "Bewusstheit durch Bewegung" führen Sie einzelne, strukturierte und achtsam ausgeführte Bewegungen durch.

    Die Qualität von Beweglichkeit, Koordination, Körperwahrnehmung kann sich verbessern, Verspannungen, Stress und Schmerzen können verringert werden.

    Die Lektionen bestehen aus leichten, aufeinander aufbauenden Bewegungssequenzen ohne Leistungsdruck im Liegen, Sitzen oder Stehen.

    Feldenkrais® ist geeignet für Menschen jeden Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.


     
    Eine Person rollt eine Sportmatte aus.
    Kursnummer YGB05
    Beginn Mi. 28.02.2024 10:30 Uhr
    Kursgebühr 90,00 €
    Dauer 12 Termine
    insges. 16 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Cornelia Kühling
    Bitte mitbringen Flaches Kissen, Decke, warme Socken.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 2
    Datum
    Mi. 28.02.2024
    Uhrzeit
    10:30 - 11:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 06.03.2024
    Uhrzeit
    10:30 - 11:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 13.03.2024
    Uhrzeit
    10:30 - 11:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 03.04.2024
    Uhrzeit
    10:30 - 11:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 10.04.2024
    Uhrzeit
    10:30 - 11:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 24.04.2024
    Uhrzeit
    10:30 - 11:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 08.05.2024
    Uhrzeit
    10:30 - 11:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 15.05.2024
    Uhrzeit
    10:30 - 11:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 22.05.2024
    Uhrzeit
    10:30 - 11:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 29.05.2024
    Uhrzeit
    10:30 - 11:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 05.06.2024
    Uhrzeit
    10:30 - 11:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 12.06.2024
    Uhrzeit
    10:30 - 11:30 Uhr
    Ort


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    Dirk Steinhagen, Tel. +49 531 2412-310

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