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    Pilates Basistraining

    Alle, die etwas für Ihre Haltung tun wollen und gleichzeitig Spaß an Bewegung mit Musik haben, sind hier genau richtig.

    Nach einem kurzen Erwärmungsteil erfolgt ein ausgiebiges Mattenprogramm, das es in sich hat.

    Hierbei sind Sie in jedem Detail Ihrer Bewegung gefragt, was zu einem intensiven Kraft-/Ausdauertraining führt. Sie bekommen dadurch einen kraftvollen und doch anmutigen Ausdruck.

    Eine Entspannungssequenz rundet die Stunde ab.


     
    Eine Frau macht Pilates.
    Kursnummer YGB41
    Beginn Di. 13.02.2024 19:00 Uhr
    Kursgebühr 103,00 €
    Dauer 14 Termine
    insges. 18,67 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Iris Lauterbach
    Bitte mitbringen Gymnastikmatte falls vorhanden, bequeme Kleidung, warme Socken, großes Handtuch, Getränk.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 3
    Datum
    Di. 13.02.2024
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Di. 20.02.2024
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Di. 27.02.2024
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Di. 05.03.2024
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Di. 12.03.2024
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Di. 19.03.2024
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Di. 09.04.2024
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Di. 16.04.2024
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Di. 23.04.2024
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Di. 07.05.2024
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Di. 14.05.2024
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Di. 28.05.2024
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Di. 04.06.2024
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Di. 11.06.2024
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Dirk Steinhagen, Tel. +49 531 2412-310

    Ansprechpartner/-innen

    Kundencenter der VHS
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