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    Yoga & Meditation: Achtsamkeit und innere Ruhe in der Schwangerschaft

    Mit Schwangerschaftsyoga können Sie sich sanft und entspannt auf die Geburt und das Muttersein vorbereiten. Außerdem hilft Ihnen dieser Kurs dabei Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen.

    Ihre Schwangerschaft und das Muttersein lassen Sie in eine ganz neue und spannende Welt eintreten. Sie erleben Ihren Körper und Ihren Geist neu und Hormone rütteln an den Emotionen. Finden Sie im Schwangeren-Yoga zur inneren Ruhe und bleiben Sie in Bewegung. Durch spezielle Körper- und Entspannungsübungen für Schwangere und Meditationen können Sie sich ab der 14. Schwangerschaftswoche etwas Gutes tun.

    Sie entwickeln ein größeres Vertrauen in Ihre natürlichen Fähigkeiten ein Kind zu bekommen. Das Bewusstsein für den sich verändernden Körper wird gefördert und die Atmung vertieft - Schwangerschaftsbeschwerden können so vorgebeugt werden.


     
    Kursnummer YHA56
    Beginn Mo. 27.05.2024 17:30 Uhr
    Kursgebühr 51,00 €
    Dauer 4 Termine
    insges. 8 Unterrichtsstunden
    Kursleitung C. Amanpreet Krone-Burges
    Kundalini Yoga-Lehrerin, YIU® Yoga Trainerin
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, ein großes Handtuch oder eine Decke.
    Kursort Haus der Familie
    Reichsstraße 15, EG, Entspannungsraum
    Datum
    Mo. 27.05.2024
    Uhrzeit
    17:30 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mo. 03.06.2024
    Uhrzeit
    17:30 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mo. 10.06.2024
    Uhrzeit
    17:30 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Mo. 17.06.2024
    Uhrzeit
    17:30 - 19:00 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Katja Hesse, Tel. +49 531 2412-511

    Henriette Wolff, Tel. +49 531 2412-519

    Ansprechpartner/-innen

    Kundencenter der VHS
    Tel. +49 531 2412-0

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