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    Yoga und Entspannung - Eltern-Kind-Yoga

    Yoga für Kinder von 6 bis 10 Jahren und einen Erwachsenen

    Unser heutiger Alltag ist damit belastet, dass es immer mehr Aufgaben zu erledigen gibt. Der Leistungsdruck in den Schulen steigt, die Hobbys brauchen ihre Zeit, manchmal wird der Tagesablauf unüberschaubar. Zugleich können Stress und Hektik für Erwachsene und Kinder entstehen.
    In diesem Workshop möchte ich Ihnen und Ihrem Kind zeigen, wie man Entspannung lernt und ganz leicht im Alltag anwenden kann.
    Die Übungen setzen sich zusammen aus Wahrnehmungs- und Atemübungen, progressiver Muskelentspannung, Meditation und mehr. Eine Phantasiereise rundet unseren Workshop schön ab.


     
    Kursnummer YHM03
    Beginn Sa. 17.02.2024 15:00 Uhr
    Kursgebühr 21,50 €
    Dauer 1 Termin
    insges. 2,67 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Nadine Becker
    Lachyoga- und Entspannungstrainerin
    Bitte mitbringen Trinken, rutschfeste Socken, kleines Kuschelkissen oder Kuscheltier und eine Decke.
    Kursort Raum wird noch bekannt gegeben
    keine Anmeldung möglich

    Zu diesem Kurs sind keine Termine hinterlegt.



    Ansprechpartner/-innen

    Katja Hesse, Tel. +49 531 2412-511

    Melanie Spieß, Tel. +49 531 2412-516

    Ansprechpartner/-innen

    Kundencenter der VHS
    Tel. +49 531 2412-0