Intensivkurs MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)

    Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Dr. Jon Kabat-Zinn Wochenendseminar

    Dieser Intensivkurs basiert auf dem originalen 8-Wochenprogramm. Die Teilnehmer erfahren ein systematisches und intensives Training verschiedener Achtsamkeitsmeditationen.

    Weitere Kursinhalte sind:

    • Klärung von Begrifflichkeiten
    • Integration von Achtsamkeit in den Alltag
    • Stressphysiologie
    • Achtsamkeitsyoga
    • Erfahrungsorientierte Reflexion in der Gruppe

    Die Teilnahme am Einführungskurs wird nicht vorausgesetzt.


     
    Kursnummer QGE19
    Beginn Sa. 06.06.2020 10:00 Uhr
    Kursgebühr 67,00 €
    Dauer 0 Termine
    insges. 0 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Michael Sallier
    Bitte mitbringen Eigene Yogamatten und Sitzkissen falls gewünscht, Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken, Pausenverpflegung.
    Kursort Lebenskreis eV; Campestr. 7, Eingang Adolfstraße; Gruppenraum
    keine Anmeldung möglich

    Zu diesem Kurs sind keine Termine hinterlegt.



    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201

    Ansprechpartner/-innen

    Kundencenter der VHS
    Tel. +49 531 2412-0