WEN-DO für Anfängerinnen: Selbstverteidigung und Selbstbehauptung von Frauen für Frauen

    Wochenendseminar

    Mit Worten und klarer Körpersprache können wir uns in alltäglichen Situationen abgrenzen. Wenn es "brenzlig" wird, können wir schreien. Und wenn wir körperlich angegriffen werden, können wir uns auch körperlich wehren. Mit gezielten Schlägen und Tritten und einigen Tricks...

    An diesem Wochenende lernen Sie unterschiedliche einfache und sehr wirkungsvolle Techniken für ganz unterschiedliche Situationen. Dazu kommen Wahrnehmungs- und Durchsetzungsübungen. Die Erfahrungen aus dem Kurs können Sie im Beruf, Freizeit und Privatleben nutzen. Jede Frau kann ausprobieren, wo ihre Stärken liegen.

    Im Kurs wird auf ein vertrauensvolles Miteinander geachtet. Sportlichkeit ist keine Voraussetzung und Alter kein Hinderungsgrund.

    Mindestalter: 18 Jahre.


     
    Kursnummer RGB98
    Beginn Sa. 07.11.2020 11:00 Uhr
    Kursgebühr 111,00 €
    3,00 € für Materialkosten sind in der Gebühr enthalten.
    Dauer 2 Termine
    insges. 14 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Andrea Jonck
    Bitte mitbringen Sportliche Kleidung, Schlafsack oder Decke in einer Hülle, Verpflegung.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 4, Gymnastikraum
    keine Anmeldung möglich

    Zu diesem Kurs sind keine Termine hinterlegt.



    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201

    Ansprechpartner/-innen

    Kundencenter der VHS
    Tel. +49 531 2412-0