Einführungskurs MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)

    Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Dr. Jon Kabat-Zinn Einzelveranstaltung

    MBSR wird weltweit an vielen Kliniken und sozialen sowie pädagogischen Institutionen mit großem Erfolg angeboten.

    Wissenschaftliche Studien belegen: MBSR reduziert Symptome, die durch innere und äußere Reize oder Belastungen entstanden sind. Gleichzeit fördert MBSR körperliches und seelisches Wohlbefinden und bietet einen Weg zu einer gelasseneren Lebensführung.

    Dieser Einführungskurs basiert auf dem originalen 8-Wochenprogramm. Die Teilnehmer erhalten einen Einblick in das MBSR-Programm.


     
    Kursnummer RGE17
    Beginn Do. 24.09.2020 18:15 Uhr
    Kursgebühr 23,00 €
    Dauer 1 Termin
    insges. 4 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Michael Sallier
    Bitte mitbringen Eigene Yogamatten und Sitzkissen, Decke, bequeme Kleidung.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 2
    keine Anmeldung möglich
    Datum
    24.09.2020
    Uhrzeit
    18:15 - 21:15 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201

    Ansprechpartner/-innen

    Kundencenter der VHS
    Tel. +49 531 2412-0