Hatha-Yoga Anfängerkurs

    In diesem Kurs sollen mit den Methoden des Hatha-Yoga Schritt für Schritt folgende Ziele erreicht werden:

    • Gesunde Atmung: Versorgt den Körper mit Energie und Vitalität
    • Entspannung: Bringt den Körper zur Ruhe und führt zu Ausgeglichenheit mit sich und der Umwelt
    • Beweglichkeit: Hält Muskeln, Bänder und Gelenke geschmeidig, kräftigt die inneren Organe und stärkt den Kreislauf
    • Gesunde Ernährung: Führt zu Wohlbefinden und geht nicht auf Kosten von Körper, Geist und Seele
    • Positives Denken und Konzentration des Geistes führen zu innerer Ruhe

    In diesem Kurs erhalten Sie das Handwerkszeug, um Yoga auch zu Hause zu betreiben und selbständig innere Ausgeglichenheit zu erreichen. Gehen Sie so oft Sie wollen in Yoga-Urlaub!


     
    Kursnummer RGG20
    Beginn Do. 03.09.2020 19:45 Uhr
    Kursgebühr 118,00 €
    Dauer 12 Termine
    insges. 24 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Susanna Haiduk
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, Decke, Yogamatte.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 3
    Datum
    03.09.2020
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    10.09.2020
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    17.09.2020
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    24.09.2020
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    01.10.2020
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    08.10.2020
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    29.10.2020
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    05.11.2020
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    12.11.2020
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    19.11.2020
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    26.11.2020
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort
    Datum
    03.12.2020
    Uhrzeit
    19:45 - 21:15 Uhr
    Ort


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    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201

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