All jene, die die grundlegenden Elemente der Buddha-Lehre kennenlernen möchten, sind hier willkommen. Natürlich fragen wir danach, was diese konkret mit unserem Leben zu tun haben. Dies kann dabei helfen, mit mehr Klarheit auf die Schwierigkeiten, die uns begegnen, zu blicken, aber uns auch dazu ermutigen, hilfreiche gute Qualitäten zu entwickeln. In kurzen Meditationsphasen werden wir versuchen, zur inneren Ruhe zu kommen und einige Übungen zur Schulung von Herz und Geist kennenlernen.

Teilnehmerzahl: 8 - 10 Personen.