Funktionelle Gymnastik mit Musik für ältere Frauen

    Sie möchten bis ins hohe Alter fit bleiben? Dann beginnen Sie jetzt mit einer gezielten Gymnastik. In dieser Gymnastikstunde gibt es ein "Rundum-Paket" für einen gesunden Körper. Durch die Vielfalt von Übungen wird das Herz-Kreislauf-System angeregt, die (tiefenstabilisierende) Muskulatur trainiert, Gelenke mobilisiert, das Gleichgewicht und die Koordinationsfähigkeit gesteigert. Haltungs- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm.

    Ein ganzheitliches Training für Vitalität und Wohlbefinden, geeignet für Einsteiger und Geübte!


     
    Kursnummer SGC18
    Beginn Mi. 03.02.2021 17:10 Uhr
    Kursgebühr 93,00 €
    Dauer 17 Termine
    insges. 22,67 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Detlef Roder
    Bitte mitbringen Turnschuhe mit festem Halt, Getränk, Matte und Handtuch.
    Kursort Turnhalle, Gymnasium Martino-Katharineum, Breite Str. 3
    Datum
    03.02.2021
    Uhrzeit
    17:10 - 18:10 Uhr
    Ort
    Datum
    10.02.2021
    Uhrzeit
    17:10 - 18:10 Uhr
    Ort
    Datum
    17.02.2021
    Uhrzeit
    17:10 - 18:10 Uhr
    Ort
    Datum
    24.02.2021
    Uhrzeit
    17:10 - 18:10 Uhr
    Ort
    Datum
    03.03.2021
    Uhrzeit
    17:10 - 18:10 Uhr
    Ort
    Datum
    10.03.2021
    Uhrzeit
    17:10 - 18:10 Uhr
    Ort
    Datum
    17.03.2021
    Uhrzeit
    17:10 - 18:10 Uhr
    Ort
    Datum
    24.03.2021
    Uhrzeit
    17:10 - 18:10 Uhr
    Ort
    Datum
    14.04.2021
    Uhrzeit
    17:10 - 18:10 Uhr
    Ort
    Datum
    21.04.2021
    Uhrzeit
    17:10 - 18:10 Uhr
    Ort
    Datum
    28.04.2021
    Uhrzeit
    17:10 - 18:10 Uhr
    Ort
    Datum
    05.05.2021
    Uhrzeit
    17:10 - 18:10 Uhr
    Ort
    Datum
    02.06.2021
    Uhrzeit
    17:10 - 18:10 Uhr
    Ort
    Datum
    09.06.2021
    Uhrzeit
    17:10 - 18:10 Uhr
    Ort
    Datum
    16.06.2021
    Uhrzeit
    17:10 - 18:10 Uhr
    Ort
    Datum
    23.06.2021
    Uhrzeit
    17:10 - 18:10 Uhr
    Ort
    Datum
    30.06.2021
    Uhrzeit
    17:10 - 18:10 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201

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