Kundalini Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

    Das Beste was man in schwierigen Zeiten machen kann, ist Yoga. Insbesondere Kundalini Yoga ist eine Kunst, die mit der Zeit stärker und selbstbewusster machen kann. Indem man den Körper dazu nutzt sich zu bewegen, transformiert man veraltete Strukturen des Muskel- und Nervensystems zu neuen Bewegungsmustern und macht damit den Körper nicht nur fitter und stärker, sondern verändert damit gleichzeitig auch seinen Geisteszustand. So dass sich Ihr Leben nach einiger Zeit der regelmäßigen, täglichen Yogapraxis transformiert. Der Alltagsstress löst sich nach und nach auf. Indem sich die innere Haltung dazu verändert, verändert sich die Welt um Sie herum.
    Ich möchte Sie mitnehmen auf eine Kundalini-Yoga-Reise, wo Sie Möglichkeiten kennen lernen, wie Sie sich jederzeit einen kleinen Urlaub nehmen können. Kundalini Yoga ist ein Tool, um glücklich zu leben und einfach zu sein.
    Vielleicht lernen Sie sich in diesem Kurs selbst neu kennen.


     
    Kursnummer SGG19
    Beginn Di. 09.02.2021 18:00 Uhr
    Kursgebühr 118,00 €
    Dauer 12 Termine
    insges. 24 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Jeanna Shaktima Ganeba
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, dicke Socken, Yogamatte und eine Decke.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 4, Gymnastikraum


    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201

    Ansprechpartner/-innen

    Kundencenter der VHS
    Tel. +49 531 2412-0

    Hintergrund-Farbflaeche