Im Ayurveda heißt es: "Du bist, was du verdaust". Das Bauchgefühl gibt es wirklich. Dieses "zweite Gehirn" ist nahezu das Abbild des Kopfhirns, denn Zelltypen, Wirkstoffe und Rezeptoren sind exakt identisch. Modernes Wissen trifft Tradition: Mikrobiom und Ayurveda.
Wie kann ich den Darm durch Ernährung positiv beeinflussen? Praktische Tipps für ein besseres "Bauchgefühl".