Walk and Breath

    Bewusstes Gehen und Atmen im Freien

    In diesem Kurs erfahren Sie ein Gehtraining mit geführten Atem- und Achtsamkeitsübungen. Wir gehen im Schweigen, um uns ganz auf unseren Körper und die umgebene Natur zu konzentrieren. Wir starten mit einer Erwärmung, das Gehen wechseln wir mit kleinen Übungen ab und enden mit einem meditativen Nachspüren.


     
    Kursnummer TGB04
    Beginn Di. 14.09.2021 15:00 Uhr
    Kursgebühr 32,00 €
    Dauer 4 Termine
    insges. 5,33 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Wibke Meyer
    Bitte mitbringen Wetterangepasste Kleidung, feste Schuhe.
    Kursort Bürgerpark, Nimes-Straße 1, Eingang Stadtbad
    keine Anmeldung möglich

    Zu diesem Kurs sind keine Termine hinterlegt.



    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201

    Ansprechpartner/-innen

    Kundencenter der VHS
    Tel. +49 531 2412-0