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    Stressprävention und -bewältigung

    Bildungsurlaub / Wochenseminar

    Psychische Belastungen und stressige Situationen kennt jeder in Alltag und Beruf, aber was ist ein gesunder Stresskreislauf und was gilt es zu tun, um leistungsfähig und gesund zu bleiben? Und wie können schwierige Situationen überwunden und beeinflusst werden, wenn sie uns zu übermannen drohen?

    Dieser Bildungsurlaub widmet sich der Stressprävention und einem heilsamen Umgang mit Stress. Es werden Strategien angeboten und eingeübt für die individuellen Problemsituationen. Des Weiteren werden unterstützende Faktoren kennengelernt, welche helfen, Ausbrennen vorzubeugen und die Lebensbalance und -freude zu erhalten.

    Dieses Seminar ist im Rahmen der beruflichen Weiterbildung nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz anerkannt. Es steht jedoch allen Interessierten offen.


     
    Kursnummer TGE10BU
    Beginn Mo. 08.11.2021 08:30 Uhr
    Kursgebühr 220,00 €
    Dauer 5 Termine
    insges. 40 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Michaela-Pascale Boehlke
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, Socken, Matte, Decke und ggf. ein Kissen.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 3
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    Datum
    08.11.2021
    Uhrzeit
    08:30 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    09.11.2021
    Uhrzeit
    08:30 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    10.11.2021
    Uhrzeit
    08:30 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    11.11.2021
    Uhrzeit
    08:30 - 16:00 Uhr
    Ort
    Datum
    12.11.2021
    Uhrzeit
    08:30 - 16:00 Uhr
    Ort


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    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201

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