Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training raffiniert kombiniert!

    Die aktiven An- und Entspannungsübungen der Progressiven Muskelentspannung werden anschließend durch die Formeln des Autogenen Trainings mit Hilfe von Autosuggestion unterstützt. Die Entspannungsphase kann auf diese Weise zusätzlich intensiviert werden. In der Tiefenentspannung können körperliche und mentale Prozesse für eine stabilere Gesundheit sanft mobilisiert werden. Die Durchführung ist liegend und sitzend möglich. Ich freue mich auf Sie!


     
    Kursnummer TGE54
    Beginn Do. 11.11.2021 18:00 Uhr
    Kursgebühr 65,00 €
    2,00 Euro für Materialkosten sind in der Gebühr enthalten.
    Dauer 6 Termine
    insges. 12 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Jessica Kurzhals
    Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke, ggf. kleines Kissen.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 2
    Datum
    11.11.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    18.11.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    25.11.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    02.12.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    09.12.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    16.12.2021
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201

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