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    Hatha-Yoga

    Präventionskurs

    Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperhaltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen neue Kraft schöpfen können. Regeneration und Erholung mitten im Familienalltag!
    Dieser Kurs ist als Präventionskurs nach §20 SGB V bei der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und kann bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst werden.


     
    Kursnummer THN11P
    Beginn Mi. 04.08.2021 18:00 Uhr
    Kursgebühr 150,00 €
    Dauer 10 Termine
    insges. 20 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Andrea Großmann-Fröhlich
    Physiotherapeutin
    Bitte mitbringen Decke, Socken, Getränk.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 2
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    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201

    Ansprechpartner/-innen

    Kundencenter der VHS
    Tel. +49 531 2412-0

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