Beweglichkeitsorientiertes Faszientraining

    Mit fitten Faszien ins Wochenende

    Die Faszien durchziehen den gesamten Körper und benötigen Abwechslung und vielfältige Bewegungsreize.

    Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit Bewegungsmangel und Bewegungswiedereinsteiger*innen.

    Dehn- und Bewegungsübungen mit und ohne Faszienrollen/-bällen, ein theoretisches Basiswissen sowie Spaß und Freude sind Inhalte des Kurses.


     
    Kursnummer UGB26
    Beginn Fr. 29.04.2022 18:00 Uhr
    Kursgebühr 84,00 €
    2,00€ für Materialkosten sind in der Gebühr enthalten
    Dauer 8 Termine
    insges. 16 Unterrichtsstunden
    Gruppengröße 7 bis 8 Personen
    Kursleitung Jessica Kurzhals
    Bitte mitbringen Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ABS-Socken, Matte, ggf. eigene Faszienrollen, Tennisball.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 2
    keine Anmeldung möglich

    Zu diesem Kurs sind keine Termine hinterlegt.



    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201

    Ansprechpartner/-innen

    Kundencenter der VHS
    Tel. +49 531 2412-0