Beweglichkeitsorientiertes Faszientraining

    Mit fitten Faszien ins Wochenende

    Die Faszien durchziehen den gesamten Körper und benötigen Abwechslung und vielfältige Bewegungsreize.

    Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit Bewegungsmangel und Bewegungswiedereinsteiger*innen.

    Dehn- und Bewegungsübungen mit und ohne Faszienrollen / -bällen, ein theoretisches Basiswissen sowie Spaß und Freude sind Inhalte des Kurses.


     
    Kursnummer UGB26
    Beginn Fr. 11.02.2022 18:00 Uhr
    Kursgebühr 84,00 €
    2,00€ für Materialkosten sind in der Gebühr enthalten
    Dauer 8 Termine
    insges. 16 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Jessica Kurzhals
    Bitte mitbringen Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ABS-Socken, Matte, ggf. eigene Faszienrollen, Tennisball.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 2
    Datum
    11.02.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    18.02.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    25.02.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    04.03.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    11.03.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    18.03.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    25.03.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    01.04.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort


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