Beweglichkeitsorientiertes Faszientraining
Mit fitten Faszien ins Wochenende
Die Faszien durchziehen den gesamten Körper und benötigen Abwechslung und vielfältige Bewegungsreize.
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit Bewegungsmangel und Bewegungswiedereinsteiger*innen.
Dehn- und Bewegungsübungen mit und ohne Faszienrollen/-bällen, ein theoretisches Basiswissen sowie Spaß und Freude sind Inhalte des Kurses.
Kursnummer | UGB26 |
Beginn | Fr. 29.04.2022 18:00 Uhr |
Kursgebühr |
84,00 €
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Dauer | 8 Termine
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Gruppengröße | 7 bis 8 Personen |
Kursleitung |
Jessica Kurzhals
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Bitte mitbringen | Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ABS-Socken, Matte, ggf. eigene Faszienrollen, Tennisball. |
Kursort |
Volkshochschule Gesundheitszentrum
Nimes-Straße 1, Raum 2 |
Zu diesem Kurs sind keine Termine hinterlegt.
Ansprechpartner/-innen
Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201