Hatha-Yoga

    Präventionskurs

    Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperhaltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen neue Kraft schöpfen können. Regeneration und Erholung mitten im Familienalltag!
    Dieser Kurs ist als Präventionskurs nach §20 SGB V bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und kann bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen bezuschusst werden.


     
    Kursnummer UHN11P
    Beginn Mi. 12.01.2022 17:15 Uhr
    Kursgebühr 150,00 €
    Dauer 10 Termine
    insges. 20 Unterrichtsstunden
    Kursleitung Andrea Großmann-Fröhlich
    Physiotherapeutin, Hatha-Yoga-Therapeutin
    Bitte mitbringen Decke, Socken, Getränk.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 1
    Datum
    Mi. 12.01.2022
    Uhrzeit
    17:15 - 18:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 19.01.2022
    Uhrzeit
    17:15 - 18:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 26.01.2022
    Uhrzeit
    17:15 - 18:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 02.02.2022
    Uhrzeit
    17:15 - 18:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 09.02.2022
    Uhrzeit
    17:15 - 18:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 16.02.2022
    Uhrzeit
    17:15 - 18:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 23.02.2022
    Uhrzeit
    17:15 - 18:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 02.03.2022
    Uhrzeit
    17:15 - 18:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 09.03.2022
    Uhrzeit
    17:15 - 18:45 Uhr
    Ort
    Datum
    Mi. 16.03.2022
    Uhrzeit
    17:15 - 18:45 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Katja Hesse, Tel. +49 531 2412-511

    Jeanny Stecher, Tel. +49 531 2412-513

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