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    Beweglichkeitsorientiertes Faszientraining

    Mit fitten Faszien ins Wochenende

    Die Faszien durchziehen den gesamten Körper und benötigen Abwechslung und vielfältige Bewegungsreize.

    Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit Bewegungsmangel und Bewegungswiedereinsteiger*innen.

    Dehn- und Bewegungsübungen mit und ohne Faszienrollen/-bällen, ein theoretisches Basiswissen sowie Spaß und Freude sind Inhalte des Kurses.


     
    Kursnummer VGB26
    Beginn Fr. 02.09.2022 18:00 Uhr
    Kursgebühr 86,00 €
    2,00€ für Materialkosten sind in der Gebühr enthalten
    Dauer 8 Termine
    insges. 16 Unterrichtsstunden
    Gruppengröße 7 bis 9 Personen
    Kursleitung Jessica Kurzhals
    Bitte mitbringen Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, ABS-Socken, Matte, ggf. eigene Faszienrollen, Tennisball.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 2
    Datum
    Fr. 02.09.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Fr. 09.09.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Fr. 16.09.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Fr. 30.09.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Fr. 07.10.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Fr. 14.10.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Fr. 21.10.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Datum
    Fr. 04.11.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

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    Kundencenter der VHS
    Tel. +49 531 2412-0