In diesem Kurs können Menschen mit Unsicherheit in ihrem Gleichgewicht lernen, durch gezielte Übungen und Bewegungsangebote sich in ihrem Alltag wieder sicherer zu bewegen. Hierdurch soll das Risiko, zu stürzen gemindert werden.
Es geht um eine Verbesserung der Motorik und der Sinneswahrnehmung. Ausdauer und Kraft spielen ebenfalls eine Rolle.
Durch den motivierenden Charakter in einer Gruppe können Vertrauen aufgebaut und außerdem Spaß und Austausch erlebt werden.
Ich freue mich auf Sie!