Fitnessgymnastik mit Musik nach Pilates

    Bei dieser Art von Fitness steht ein ganzheitliches Training im Vordergrund.

    Sie konzentrieren sich bewusst auf die Übungen und Ihren Körper. Kraft, Ausdauer und Koordination werden in eine Einheit gebracht. Körper und Geist sollen bei der Bewegung Einklang finden.

    In Kombination mit Kleingeräten wie z. B. dem Redondo-Ball kann schnell aus einem leichten Training eine Steigerung von Kraft und Fitness entstehen.


     
    Kursnummer VGC17
    Beginn Di. 06.09.2022 18:00 Uhr
    Kursgebühr 69,00 €
    Dauer 12 Termine
    insges. 16 Unterrichtsstunden
    Gruppengröße 8 bis 12 Personen
    Kursleitung Iris Lauterbach
    Bitte mitbringen Gymnastikmatte falls vorhanden, bequeme Kleidung, warme Socken, großes Handtuch, Getränk.
    Kursort Volkshochschule Gesundheitszentrum
    Nimes-Straße 1, Raum 3
    Datum
    Di. 06.09.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Di. 13.09.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Di. 20.09.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Di. 27.09.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Di. 04.10.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Di. 11.10.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Di. 01.11.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Di. 08.11.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Di. 15.11.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Di. 22.11.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Di. 29.11.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort
    Datum
    Di. 06.12.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:00 Uhr
    Ort


    Ansprechpartner/-innen

    Claudia Kwiatkowski, Tel. +49 531 2412-201

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