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    Walk and Breath

    Bewusstes Gehen und Atmen im Freien

    In diesem Kurs erfahren Sie ein Gehtraining mit geführten Atem- und Achtsamkeitsübungen.

    Wir gehen im Schweigen, um uns ganz auf unseren Körper und die umgebene Natur zu konzentrieren.

    Wir starten mit einer Erwärmung, das Gehen wechseln wir mit kleinen Übungen ab und enden mit einem meditativen Nachspüren.


     
    Kursnummer UGB10
    Beginn Di. 14.06.2022 18:00 Uhr
    Kursgebühr 46,00 €
    Dauer 4 Termine
    insges. 8 Unterrichtsstunden
    Gruppengröße 7 bis 12 Personen
    Kursleitung Wibke Meyer
    Bitte mitbringen Wetterangepasste Kleidung, feste Schuhe.
    Kursort Bürgerpark, Nimes-Straße 1, Eingang Stadtbad
    Datum
    Di. 14.06.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Bürgerpark, Nimes-Straße 1, Eingang Stadtbad
    Datum
    Di. 21.06.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Bürgerpark, Nimes-Straße 1, Eingang Stadtbad
    Datum
    Di. 05.07.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Bürgerpark, Nimes-Straße 1, Eingang Stadtbad
    Datum
    Di. 12.07.2022
    Uhrzeit
    18:00 - 19:30 Uhr
    Ort
    Bürgerpark, Nimes-Straße 1, Eingang Stadtbad


    Ansprechpartner/-innen

    Kundencenter der VHS Braunschweig

    Tel. +49 531 2412-0