Dieser Wohlfühltag soll rein der Entspannung dienen.

Wir werden mit Hilfe verschiedener Entspannungseinheiten gemeinsam einen Tag für unser Wohlbefinden beginnen.
Begleiten werden uns dabei verschiedene Übungen aus den Bereichen Achtsamkeit, Meditation, Gesichts-Selbstmassage, Fantasie- und Körperreisen und Entspannen mit Düften und Klangschale!
Bei schönem Wetter ist einmal eine Outdoor-Achtsamkeitsübung geplant!