Durch Yoga-Übungen, Meditationen und Entspannung - auf Wunsch mit Musik - können Sie sich ab der 14. Schwangerschaftswoche etwas Gutes tun. Sie entwickeln ein größeres Selbstvertrauen, das Bewusstsein für den sich verändernden Körper wird gefördert und die Atmung vertieft. Schwangerschaftsbeschwerden können Sie so vorbeugen.

Die "Niedersächsische Corona-Verordnung" gilt zunächst bis zum 31.01.2021. Davon sind alle Sport- und Bewegungskurse betroffen.